The Polygon Monarch 2.0 great sale only $195.

Hey you find my ad about the Polygon Monarch bicycle Im selling! Ive bought during chinese new year this year and only used the bike for couple of days. It is well cared and I have stored the bike in my apartment when Im not using it. The bike is equiped with the good SHIMANO TOURNEY gear sets with the popular polygon framework, and you got it for only $195! The retail price in a cheap outlet in singapore is $250. Call me 9192 1061 or mail me at fireanders@gmail.com for arranging a visit, im staying at Aljunied mrt. Visit can be arrange after working hours.
polygon1polygon2polygon3

The specifications:
HI-TEN FRAME
FORK SR W/ PRELOAD ADJUSTER
FRAME SUSPENSION N/A
HANDLEBAR STEEL
BAR END N/A
STEM STEEL
ROTOR/DETANGLER N/A
HEADSET POLYGON
SADDLE POLYGON
SEATPOST STEEL
CHAINWHEEL 48Tx38Tx28T
BOTTOM BRACKET BALL RETAINER
CHAIN KMC Z30
CHAIN GUIDE/CHAIN COVER N/A
CASSETTE SPROCKET/FREEWHEEL SHIMANO TOURNEY 14-28T
SHIFTING LEVER SHIMANO TOURNEY - REVO SHIFTER
BRAKE LEVER PROMAX
FRONT DERAILLEUR SHIMANO TOURNEY
REAR DERAILLEUR SHIMANO TOURNEY
FRONT BRAKE ALLOY V-BRAKE
REAR BRAKE ALLOY V-BRAKE
DISC BRAKE ROTOR N/A
PEDAL PLASTIC
TYRE 26” x 1.75”
TUBE AV VALVE
RIM ALLOY SINGLE WALL
SPOKE STEEL
FRONT HUB STEEL 36H
REAR HUB STEEL 36H


Provade på en svensk restaurang, Fika

Jag provade på en svensk restaurang här i Singapore i lördags som har det fina namnet Fika. Ohhhh, va gott det var!
Behöver nog inte ger en så noggrann förklaring vad jag åt. Mums!



Ska tillbaka en dag och prova på lite mera av Fikameny, som köttbullemacka med röbetersallad :) ohhh

Den japanska stora nyårsrean är fixad!

Det stämmer, jag kommer shoppa under den stora japanska nyårsrean. Eller rättare sagt kommer min kollega shoppa åt mig eftersom jag kommer vara i Singapore då. Den japanska nyårsrean är lite speciell jämfört med många andra. Det är så nämligen att man köper grisen i säcken, och köpa grisar i säckar verkar vara helt enormt populärt i Japan! Så jag har bestämt mig att köpa några gris i säckpresenter. Nu är det så att varje butik har sina egna grisar i sina egna säckar så det gör att man har bra koll vart för gris som köps. Dessutom namnges säckarna med storlek så att man får rätt storlek på grisen. Jag ha funderat i flera flera veckor vilket märke/butik som jag kan tänka mig köpa en gris. Tankarna har varigt långa och till slut har jag kommit på att en gris från märket Billabong skulle sitta bra! Affären garanterar är grisen du betalar är värt minst tre gånger mera än grispriset, dessutom garanteras att det inte är en utgående modell. Därav rea!

Så vilken storlek har jag? Det blev en promenad till en Billabongaffär i Singapore och provade ut. Bilden längst till höger är dagens måndagskläder jag hade på jobbet. Blev faktiskt fjällrävenskjortan idag, var längesedan jag använde den.

Vart som mer händer denna vardag är att jag ska ner i poolen o kråla lite! Har en kollega som är duktigt krålare och gav mig några tips hur man ska kråla när man kör ett triahtlon, får se hur det går!

Måndagsprovning i en Billabongaffär.

Annars har jag lite ont i knät, känner av det när jag går i trappor varje dag :/ Blir o köra igång sjukgymnast snart.

puss o kram från Anders

Jag är nu en triathlet

och jag kommer fortsätta att vara det, triathlon är här för o stanna, för det är så fruktansvärt roligt, jag har en så enorm träningsverk att jag kan inte gå i trappor och har svårt att resa mig från en stol, och då blev det ändåså dubbel thai massage för min del igår efter loppet =)
625 triathleter utförde loppet. Placering blev 274 översiktligt och placering 20 av 24 bland män mellan 25 och 29 år kategorin. Så det finns en hel del att förbättra sig på.
Tidtabell

Vårplaner:
28 februari: Sprint Aquathlon, Singapore
4-5 mars: 4 alternativt 6 mil cyklingtävling, Singapore
3 April: Sprint Duathlon, Singapore
1 May: Sprint Triathlon, Singapore
21-22 Maj Olympisk distans triathlon, Indonesien,
alternativt samma helg the great wall marathon, Kina.

Lagt ut en youtubeklipp över stranden där racet börjar:

Certikat.

King of the Road

Det var langersedan jag uppdaterat denna blogg. Jag vet. Sedan seanste inlagg jag jag besokt 3 andra lander under fyra weekends, indionesien, malaysia (tva ganger) och nu ar jag i Thailand. Nej jag kom inte till cambodia, missade flyget, ja den dar resa var en jakla med spannande resa. Men nu kort om phuket dar jag ar nu, imorgon ska jag kora ett triathlon i olympisk distans. Menas 1.8km simning, 55km cykling slutar med 12km lopning.

Landade pa phuket runt 10 pa torsdagskvallen. Kom till hotellet, fixade lite pa cyckeln, vi somnade runt halv 2.

Fredag del1:
fyra o en halv timmar somn, klockan ringde vid 6 pa morgonen. Jag borjade fixa det sista pa cyckeln, pumpa deck, dra at styret osv. Tog morgon cyckelpromenad fran suri beach som vi bor pa till lagoona beach pa phuket. Traffade pa 100 andra morgonpigga athleter for en traningscyckelrunda.

Rundturen var helt underbar! 55 km som jag ska ta imorgon igen. Med polisen framfor som eskorterade oss och vid varje korsning och varje horn fanns poliser som stoppade trafiken for oss. Kom till flygplatsen sedan var de motorvag soderut en bit. Hela ena sidan av motovagen avar avstangd at oss :) Tvafilig motovag fast bred for tre filer bara for oss cyklister, kande mig som King of the Road :) var en harlig kansla, bland de basta cykelturer jag har haft! Behover ej bry sig om trafik, cyklar pa exotisk plats, det gar fort med sin roadbike. Fick mig att paminna hur mkt jag alskar att cykla, bastra transportsattet nogonsing. Kommer ihag Kiviks backar o danmarks ostkust, vackert :)

Fredag del2:
Fy i helvettte vilken javla o phuket ar! Det ar ju for tusan en javla vulkano! Inte en vulkan, utan flera! O den jakla 55km turen tog oss pa sma vagar upp o ner fran alla javla vulkaner! Mjolksyran i mina ben blev ihardig. Star upp o pumpar i ettans vaxlel o bara trycker. Sjuuukt jobbigt. Tour de france, respekt for de som cyklar dar. Har aldrig sett sadana backar, finns inte i Sverige, o verkligen inte i Singapore. Hor som helst for o aka ner for backarna blir de halla i bromsen ratt sa hart, korde ratt sa langsamt, sag att personen framfor bromsade, jag bromsade nasta allt vad jag hade, sedan kom en tvar 90 graderna kurva. Jag blev radd, bromsade allt jag hade, fick nastan "stop" pa bakjulet o det skulle inte bara bra (nar man ligger i over 30). Jag lag i 64 km/h i backen iaf, kanske kom ner till 30 vid kurvan. Jag var radd.

Men nu ve jag om kurvan och kommer ta den valdigt forsiktigt, ska inte ligga i 64km/h imorgon. I will be safe ;)

Eftermiddag bestog av ligga vid beachen, sola, ta nagra mojitos ta en dopp o skont vatten, ata pa buffe under kvallen.

Lordag (idag):
En liten morgon cyckeltur till laguna, tog det forsiktigt, for att inte trotta ut mig ordentligen. Bruden som ar har med mig glider i en rosa scooter bredvid mig. En bra mix. Hon gillar att glida jag gillar att trana sa det fungerar valdigt bra. Dagen gick kort for vi gick upp runt 11 och nu ar klockan 9 pa kvallen och nog ta o lagga mig efter bloggen. Kakede buffe igen, lag vid laguna beach ett tag, simmade lite, ingen alkohol.

Sondag:
05.15 kommer klockan ringa imorgon morgon, kommar vara trott. Jag tackar att loppet ar pa formiddagen for det ar sjukt varmt ute mitt pa dagen o eftermiddagen, iaf for trana. Inte for o bada ;)

Hors av sedan!


Jag meckar med cyckeln pa hotellet, klockan ar 1 pa natten nu, snart dags att sova.


Ar pa svenska resurang o karar buffe, frukvanst gott, har saknat potatisgratangen, mums :)



Jag gar pa shopping saklart, har provar pa en aerodynamis hjalm. Kopte inget. Men ar sugen pa o kopa cyckelklader dar det star phuklet triathlon. Marknaden ar oppen imorgon med, far se hur jag kanner mig efter min tur.



Tranistion area, bilder togs for en timma sedan solen har redan gatt ner, har finns 800 cyklar, den blaa fusion ar min cyckel.

Det varsta som kan handa i mig i Singpoare har hant

Sitter pa jobbet nu, fick ett skrammande mail fran en organisation som driver massa lopturern. Senast igar var jag ute o joggar med den. Jogging ar min puls, mitt hjarta. Las mailet

 

Inte bra, jo de e smoggigt ute om man sager sa, du ser inte langt nar du tittar ut, nastan exotiskt, jag anders ar en breddgrad fran ekvatorn, omgiven av fattigdom. Just de , tropiska regnskogen bredvid mig brinner, bonderna behover mark, for att kunna overlevna, regieringarna ar korrupta, massor av djurarter dor. Pratar om indoniesien och malaysia. Smoggen av allt rok ar sa hog sa de rekommendera en att inte vara ute. btw, imorgon aker jag till Kaula Lumpur, malysias huvudstad! Forra aret var smoggen sa kraftig att planen inte akte...Ska till brinannde centrum av tropiska varlden!

btw, jag skrams inte alls av smog, det att springarorginisationen som ar stoppad som jag inte gillar! Jag maste springa...det ar det som ar skrammande, slog rekord igar, 7km pa 34.17!  Smoggen kommer inte stoppa mig fran springa, kanske om vi kommer upp i 250ppm, ligger pa 100+ nogonstans nu...

fuck har ingen kamera sa jag kan ta kort pa allt dis, glomde den i jakrta for nogon vecka sedan:/

Tidigare utmaningar

btw, min musiklista som jag skrev för några dagar sedan har helt enkelt för tillfället slagit ut mina tidigare favoriter som var dessa låtar:
Racoon - Love you more
Damien Rice - The Blower's Daugter
Ardis - Shutgun
Lucie Silvas - Nothing else matters
Melody Gardot - Baby I'm a fool
Ane Brun - My lover will go
Eva Cassidy - Imagine
Israel Kamakawiwo'ole - Over the rainbow / What a wonderfull world
Viktoria Tolstoy - Jag vet en dejlig rosa
Louise Hoffsten, Esbjörn Svensson trio - Om dagen vid mitt arbete
Louise Hoffsten, Esbjörn Svensson trio - Kristallen den fina
Beatles - Al you need is love
Cornelis Vreeswijk - Polaren per är kärlekskrank
Cornelis Vreeswijk - Somliga går med trasiga skor
Gabriel Rios - Broad daylight
Jose Gonzales - Heartbeats
Jan Johansson - Visa från utanmyra
Lisa Nilsson - Säg det igen
Susan Ashton - Remember Not
Colbie Caillat - Bubbly - Acoustic version
Calle Kristiansson - Walking in memphis
Yolanda be cool & DCUP - We speak no americano
Låtar som är fortfarande bra! Ge mig gärna tips på flera goa härliga låtar!

Är i Kambodja om 30 timmar =)

När jag tackade ja till detta jobb hade jag i åtanke att jag ska passa på att åka runt i sydostasien, men efter 3.5 månad har jag fortfarande inte rört mig från gränsen! Men om 30 timmar är jag i Kambodja, flygbiljetter köptes igårkväll! here i come!

Mina kolleger har bara skrämt iväg mig hela tiden, lunch efter lunch, jag berättar mina nya äventyrliga planera jag har kommit på och så skrämmer de iväg mig. Men nu är de slut med det!

A en lunch för en månad sedan: Jag vet vad jag ska göra ska ta den där färjan till den där staden (glömt var det hette) därfårn ska jag bara cyckla vid kusten.

Ruth: Skrattar, skrattar mer, jag skulle inte göra det om jag var du. Bär du en rolex och promenerar vid den gatan kommer de med en tvåhjuling och cuttar hela handen!

A en lunch några veckor sedan: Jag tänkte åka till samma ställe fast åka bil runt.

Ruth: Skrattar, du vet väl när polisen stannar dig att de egentligen inte är polisen och det kommer råna dig allt du har? Du är inte säker i en bil. Fattar du inte att den delen av malysia är farligt? Går du i en stad i det område så är risken stor att du får en kniv vid halsen och blir rånad!

A för några dagar sedan med sprudlande glädje: Nu vet jag vart jag ska cykla! Jag ska till indonesen och cykla på ön bintan =) har hittat en kanonrutt på nätet!

Angie: du, Indonesien/bintan är inte bra, verkligen inte för dig, när jag var där sist så kastade ungdomar massa sten på mig bara för jag har ett kinesisk utseende. Undrar var de gör när de ser dig...

A desperat: Faan då får väl cykla i Singapore då!

Angela, ruth, Angie: Du anders, cykla i Singapore, det är farligt, varför är du så sugen på att cykla egentligen?
A: ghaaa! =)

Så nu ska jag iaf till Cambodioa (ingen cykling) och jag nämnde detta till mina kolleger EFTER jag har köpt biljetter =)

Var på ett stort fågelzoo för två veckor sedan så här kommer mina två favoritbilder från den dagen.
Fågelzoodagen var ett event för företaget som jag hjälpte till att anordna! Dvs bilden längre ner där jag är målad är från samma dag.

puss o kram på er!

Kläder + löpning = falskt

Förra inlägget som jag skrev för några minuter sedan fick mig att tänka på kläder o löpning. Kläder är så onödigt, varför ha kläder? Räcker med någon minimalt för att hålla paketet på plats. Körde tuffaste "väderlöpningen" igår, mitt på dagen, strålande sol, 95% fuktighet och 34 grader varmt. Nä fy faan va jobbigt! Efter 4 sekunder så har vikten på dina kläder tredubblats av svett och tynger ner dig som om du bar på en tung grävmaskin på ryggen. Ja de låter jobbigt, o det är det.

Jag har köpt ett par riktigt osexiga tunna askorta löparskjorts (som jag bara ääälskar) med slits på sidorna. Sökte på google för tänkte lägga ut ett exempel och så kom denna bild upp.
Något som inte stämmer i mina ögon sett.

Antingen är det jag som sakta med säkert förändrar mitt synsätt till hur vita kvinnor är dimensionerade på grund av jag mestadels ser de asiatiska proportionerna, men jag fattar inte, kan man ha så långa ben? Ser ju sjukt ut..kanske jag som börjar bli sjuk...magen är iaf fin! =)

Gonatt!

Jag gillar musik

Musik finns överallt. Onsdagar e de salsakurs, fredagskvällen eller lördagskvällen är det utgång på någon klubb. Helgen blev de lite live konserter, varje kväll så sätter jag på spotify och lyssnar. Och ibland sjnuger jag högt ute på gatan så alla asiater börjar le, skoj =) för vem bryr sig för att göra bort sig? Jag gör ju redan bort mig med att ha blåa ögon så kan lika gärna bre på med mera!

För några veckor sedan tränade jag i ett ställe som kallas för east coast (jag tränar där en gång i veckan nuförtiden). Nu råkar det vara sjukt svårt att komma bort från east cost för en stor motorväg är i vägen och man måste förbi den via gömd tunnel. Jag kom till east cost via den gömda tunneln innan träningen men visst inte riktigt var den låg. Såg en vacker ung asiat så frågade henne hur man kom över motorvägen på kortas sätt, höger eller vänster? Hon svarade höger. Jag gick åt höger. Det var fel håll. Så efter en kilometer fattar jag att jag har blivit totalt lurad. Men på glad humör började sjunga björn rosentröms låt (på svenska såklart)
Det stod att du var snygg,
men du är ful, jag har blivit lurad
Du skrev nåt om ett slott,
det här är ett skjul, jag har blivit lurad
Ännu roligare är att jag kunde mera än just refrängen så jag sjöng refrängen om och om och om igen =) Klockan är 10 på natten, det är mörkt, hamnade i ett bostadsområde, jag e glad ändå, jag hittar en busshållplats, trodde bussen som kom skulle gå norrut, åkte nog västerut, var totalt vilse, tog mer än en timme att komma hem...

När det regnar (vilken det gör nästan varje dag) smånynnar jag på Walking on sunshine av Katrina & the Waves. Bästa låten på jorden, gör mig alltid glad. Var en natt fem på morgonen, har festat på en ö, skulle gå från taxi bara 800 meter hem. Det bara öste ner, o öste ner. Har aldrig uppleva sådan skur! Jag tog av mig kläderna på överkroppen, går mitt på gatan o sjunger walking on sunshine mitt i Singapore centrum! (5 på morgonen är rätt så dött, så det funkar o göra så enligt mig)

East Coast.

Cyckel o rollerbladesbana på east coast. Till höger är löparbana och ännu mera höger är beachen.

Bild på tagen på en familjevent som jag var projektledare för. Fick stödja mina kolleger som hjälpte till med ansiktsmålningen.

Mina mest lyssnade låtar i singapore är:
1. Jon Mayer - Who Says
2. Jon Mayer - Neon - Live at the Nokia Theatre
3. Erlend Bratland - Mad world
4. Elin Ruth Sigvardsson, lars eriksson - Love
5. Pixie Lott - Mama Do (uh oh, uh oh) Acoustic Version
6. Orup - Regn os mig
7. Beatles - Come together (Ger underbara Californaroadtrip minnen)
8. Sofia Karlsson - Flickan och kråkan
9. Kate Perry - Thinking of you (Acoustic Version)
10. Frida Snell - Bullet With Butterfly Wings
11. John Mayer - Free Fallin' - Live at the Nokia Theatre
12. Sverige - Mannen från andra sidan

btw, se på formula one i verkligheten är ballt. Ska försöka få ner det i bloggen en vacker dag =)

Puss o kram!

Utveckling

Jag är lat, läs länk: http://suddenlyinasia.wordpress.com/2010/09/17/waving-from-the-zenith-gre-word/
Jag är A.
orka skriva det själv, dessutom skrev min flatmate Kiersten på väldigt bra sätt så jag kunde inte göra det bättre =) det där var igår kväll. 

Lägenhetsutvekling:
Första tre veckorna bodde jag på en lyxigt ställe i centrala singapore, företaget betalade.
Nästa boende som jag har bott nu i två månader har hållit minst samma lyxiga standard (sorry blev bara bilder på mitt rum, inte 50 meters långa poolen, en lyxköket med fina vardagsrum....) men ligger mera offset i ett litet tråkigt bostadsområde. Nu flyttar jag till en mindre fint ställe, kommer gömma mig i ett litet mörkt rum... när jag berättar vart jag ska bo så blir svaret från min kolleger....jaha...ja det är ingen steril miljö iaf! =)

Helt enkelt jag flyttar till singapore red light district. MEN hört från minst 10 olika källor bästa lokala krabbrestauranghak finns i det området, så jag e nöjd! Området är malaysiskt centrum, är lite rädd för malaysisk mat, har gått på så många nitar, speciellt efterätter. pratade om dem idag, min malaysiska kolleger bara skenar av glädje =) säger att de e bättre i malaysia, men men tvekar om det räcker för min del...

Har varken bild tagen på pool, lägenhet, eller red light distict. utveckling då? men någon bild på mig lat då? =) fasen blir ingen bild denna gång!

The morning japaneese green tea discussion

 

När jag tänker tillbaka på denna dag, så har jag ett minne som bara leder till att mina tårar flödar.  Räcker jag tänker en sekund så är tårarna framme. Det handlar om 10.30 morgontet jag dricker med min härliga kollega Nicholas varje dag (japansk grönte). Då lämnar vi våra arbetsplatser och går till ett öppen cafeteria-område, dricker te och diskuterar olika saker. Mestadels handlar det om fotografering (HDR), jobbet och ett event som heter family day. Nu är det såhär att jag är då aktiv att arrangerar en familjedag för företaget jag jobbar med. Nu råkar vara så att jag är projektledare och driver hela projektet =) Inte litet ett heller, hyra lokaler, annornda scen, magiker, fixa transport med vatten och mat, massor av saker ska göras o fixas för 250 människor! Så Nicholas är min högra hand och hjälper och stöttar projektledaren när han behöver hjälp!

Vi har ocskå eftermiddagskaffe 3.30 varje eftermiddag. Gårdagens eftermiddagskaffe handlade om att Nicholas hade en ide att ha en fotouteställning vid cafeterian på jobbet. Vi spånande ideer!

Denna morgon blickar Nicholas med sin teetimelook till mig. Klockan var bara 10.00 men visst, morgonte skippar jag inte! även om den plötsligt är lite tidigare än vanligt! Har inte sett Nicholas tidigare för han varit på annan möte innan. Så morgontedisskusion brukar börja med vad vi avlsutade kaffediskussion dagen innan. Kommande ide om fotoutsällning dök inte upp under konversationen men vi pratade om gårdagens fotografering. Ämnet gick rätt så snabbt in på family day. Idag hade jag möte med alla andra som jobbar på eventet under lunchen. Så Nicholas undrar om läget är under kontroll. Jag nämnde agendan jag tänkte på och vad som behövs diskuteras och bestämma och vi diskuterar detta tillsammans. Jag frågade om han kommer på mötet men svarade att han kommer tyvärr missa det. Han frågade igen om jag hade läget under kontroll och jag svarade att jag har nu läget under kontroll (tack vare alla tediskussioner vi har haft). 

Vi brukar diskutera detta event när det är ett möte jag ska hålla samma dag så inget konstigt i det tänkte jag då.

Jag gick tillbaka till mitt bänk och Nicholas försvann från byggnaden. Plötsligt blev det ett drastiskt farväl av en annan kollega inom brandavdelningen som precis har sagt upp sig. En stor överraskning för mig. Sedan någon timme sedan förstod jag att Nicholas inte heller kommer att komma tillbaka någon gång mer......(fick kicken precis innan morgontet vi hade)

Det har varigt en ledsam dag för mig idag.

Bloggbild till detta inlägg blir lite mera av den symboliska arten. En port från en brandstation jag tog för några veckor sedan.

Porten är röd.

Måste lägga mig nu o sova ordentligt. Av alla dagar på jorden så ska jag inte hitta på något dumt som att skrämma upp mina kolleger genom att komma försent till jobbet just imorgon av alla dagar.
Gonatt!

Inget uppdaering i bloggen = Anders har fullt upp!

ojojojoj, mkt hander, sa det ar daligt med uppdatering har. Det ar pagang. Skriver fran kontoret nu. Ar forskyld! Fy fasen kan verkligen inte trana nu i detta lage. blaaa. har min tavling nu pa sondag dar jag maste sla personbasta for tusan! inte bra. Dans, sport och berg har jag kommit en hel del med. Instrument har hackat efter. Gillar singapore, finns mkt att hitta pa! Ikvall blir de middag o shopping!


Tagen fran fredagens middag med brandganget. Blev sa inspirerad av detta stalle att jag ska ata dar igen ikvall. Galler passa pa, ramadan slutar pa fredag och da forsvinner stallet!


btw, har tagit bort min cast away look infor senaste salsakurs som jag hade i lordags :) weee

puss pa er


4 lätta mål uppsatta

Ja nu har jag satt upp fyra mål som jag kallar för mina lätta mål. Även om definitionen är "lätta mål" så kommer det ta tid att uppfylla dem. Det faktiska är att jag bryr mig inte om jag uppfyller mina mål eller inte, utan det viktiga är att jag varje vecka gör någonting som associerar till mina mål, som gör att jag kommer lite lite närmare. Mina fyra lätta mål är:

1. Jag vill prova på alla sporter som existerar på jorden. Måltitel: Sport.
2. Jag vill kunna dansa alla typer av danser. Måltitel: Dans
3. Jag vill kunna spela alla instrument som finns väldigt bra. Måltitel: Instrument
4. Jag vill bestiga alla berg. Måltitel: Berg.

Så här kommer min planering för nästa vecka för att kunna komma närmare till mina lätta mål. Kommer skriva en blogg nästa söndag där jag beskriver hur det egentligen har gått!

Måndag
Inget planerat, bara jobba o köpa mat, stryka o annat måndagskitgöra
Tisdag
Då ska jag prova på dansa salsa på en salsaprovapåkurs. Dans: check!
Onsdag:
Då blir det tennis i singapore! Möter Per. Har aldrig spelat tennis i Singapore så det blir check på det. Sport: check!
Torsdag:
Då ska jag och Per se på "Asia ultimate mixed martial combat championship 2010". Har aldrig sett denna sport så det kan nog associeras lite till mitt lätta mål nummer ett. Sport: 2x check!
Fredag:
After work.
Lördag/söndag:
Finns en australiensare på jobbet som precis kommer till Singapore. Han lirare australiensisk fotboll och ska gå på träning i helgen och jag är sugen på att joina! Sport: 3x check!
Det finns en stor typ ICA-maxi butik i stan. De säljer pianos, var där och handlare mat för några dagar sedan och började lira lite piano. Fick faktiskt publik efter ett tag som lyssna på mitt spelande. Tänkte ta med mina hörlurar och lira där för en stund. Lär inte blir utkastat, vi får se! Instrument: check!

Under hela veckan ska jag hålla öronen och ögonen öppna för att hitta en kompanjor som kan tänka sig bestiga berg med mig i sydasien. Så det är ju 7 dagar på en vecka så.. Berg: 7x check

Nästa blogg med resultat kommer nästa söndag!

Australiensisk fotboll, salsa, piano och berget Kinabalu.

puss o kram

Helg 8 bestod av sova, äta, shoppa, dvs grundförutsättning för Anders överlevnad

Ja när jag säger att inte mycket händer så sker det mestadels enbart sova, mat, shopping. Denna helg har varit en långhelg för att jag hade fredagen ledigt. Tanken från början med ledigheten var besök från Sverige men det blev inte av tyvärr.

Fredagen bestod av väldigt mycket sovande och ligga kvar i sängen. Runt eftermiddagen kommer hungern och behövde gå upp för att äta frukost. Efter "frukosten" begav jag mig till en Skatelinebutik som jag har varit innan. Provade massa skateskor, tyvärr ingen Bont Semi-Race sko i storlek 10. Köpte mig skydd och den röda hjälmen. När jag kom hem köpte jag speedskaterna online från USA. När jag kom hem var klockan redan 18.00 och afterwork har börjat. Lite konstigt att joina afterwork när man har varit ledig men har inget annat att göra. Blev en drink på new Asia bar, sedan iväg till en australiensisk restaurang. Sällskapet var jag och 5 andra australiensare. På stället åt vi känguru och tittade på en australiensisk derbyfotbolmatch och drack australiensisk öl. Pris: 35 dollar (190 sek). Efter maten och matchen och snacket drog jag för att möte upp en flatmate på en soft lounge klubbstart. Riktigt jäkla härligt, kommer gå på många soft lounge ställen =) Direkt när jag kom dit hörde och såg jag en jazzpianist som lirade gamla elvislåten Hound dog. Vi fick platser vid en rund bord framför scenen. Jazzpianisten show var tyvärr över. Nästa artist var en snygg nyazellendare som sjöng och lirade gura. Hur gött som helst, och det låter bra som tusan, en duktig ljudtekniker med senaste ljudutrustningen. Personal som serverar en goa drinkar åt en, behövde inte röra mig en fena, underbart.

Lördagen, sova sova, vill inte gå upp ur sängen. Hunger kom, dags för eftermiddagsfrukost. Gick och la mig igen. Lyckades shoppa liggandes i sängen en triathlonbok från Amazon.com. Kvällen kom, var sparsam att inte ta taxi till kvällens ställe. Sparade 20SEK genom att gå 10 min, vänta 5 min, ta tunnelbana, gå o göra byte till annan tunnelbanasystem, gå vilse, hitta ut, försöka ta på rätt bus, åka buss, gå till restaurangen. Kom 25 min försent till stället, fick äta vid kanten på långbordet =) Det var ett stort sällskap ca 20 personer. Kände hälften som kom från det företag som jag jobbar på. Detta var en sydindisk restaurang, mkt gott käk, och mycket! Dock rätt så dyrt, totalt 58 dollar (320sek) så de sved för lilla internanders. Senare blev de utgång till en lokal kinesiskt pub med livemusik. Lät skit, ingen ljudtekniker, visserligen kunniga artister, men ingen glöd, känner inte igen låtarna, blää. 

Söndagen, sova sova, vill inte gå upp ur sängen. Hunger kom dags för eftermiddagsfrukost. Lyckades ta mig ut från huset runt 16tiden. Drog till favvoshoppingcentra som är sportcentrat där jag köpte tenniskläderna, nysträngad racket, bollar, triahlonkläderna m.m. Skulle leta efter sportsolglasögon. De fräcka solglasögonen jag tog med mig från Sverige försvann tyvärr under midsommar :/ Hittade inga bra solglasögon, men köpte jeans och en skjorta istället. Behöver nya jeans eftersom de jag har är för stora. Skjortan slank lixom igenom när jag ändåså höll på shoppa jeans.

Skjortan.

Byxorna.

Middagen hamnade spontant på ett hawker ställe, hamnade på ett muslimskt köksområde, kolla på klockan 19.30 kanoners. Ramadan är ju för fullt ös här nere nu ju. Så detta var mellan köpcentra och anders som försökte ta sig till en annan tunnelbanastation jag aldrig har varit i hela mitt liv. Middagen blev för 3 dollar och ice lemon tea för 1,2 så summa 23 SEK. Så priserna för middag är väldigt olika på vart man äter.

Det är lätt att hitta, har kompass på min mobil, valde att gå norrut, fick billig käk och efter det kom till denna plats.

Tunnelbana utanför centrum.


Detta är tunnelbansystemet, jag är rätt så utanför centrum så den är ovan mark. Sedan är det bara o välja höger eller vänster, spelar ingen roll för någon gång så kommer ju man till en station. Valde höger och fick se på denna trevliga butik =)


SAAAAB =)


Näh nu e de slut med shopping för min del iaf. Såhär kan jag inte hålla på med i längden. Har satt upp 4 lätta mål som jag ska genomföra.
puss o kram

Anders ska göra Singaporeklassikern

Jag har besämt mig att jag ska göra Singaporeklassikern. Den är rätt så lik den svenska genom att det är fyra tävlingar som ska genomföras inom ett år. Som tur var är det tänkt att jag ska vara här i ett år så jag borde hinna med klassikern. Jag har anmält mig till den första som är 10k löptävling som sker den 12 september. Tuffa med denna är att man måste göra personligt rekord, annars gills det inte. Det finns flera 10k löptävingar under året så det finns flera chanser att göra personbästa. Som tur var har jag enbart sprungit två 10k lopp i mitt liv. Lundaloppet 09 och brandmilen 10. Nackdelen är att vid brandmilenspurten fanns trevliga Martina som pushade mig ordenligt så jag kom ihåg att det blev personligt rekord för mig. Tackar martina för det för nu måste jag träna ännu mera här nere =) Jag har faktiskt inget annat o göra än att jobba o träna.. Som tur var har jag glömt av vilken tid jag fick då =)

En månad senare, den 10 oktober, sker den andra tävligen som är ett singaporiansk quadthlon tävling. Den består av 500meter simning i havet, 12k inlines skating, 20k cykling och avslutar med 6k löpning. För några dagar sedan har jag köpt de klassiska triathlonkläderna.

 


Svart och rött är temat. Nyinköpt  hjälm i samma färgtema, tredje hjälmen jag äger nu. Borde lära mig att packa hjälm när jag åker någonstans

 

Speedinlinesen är beställda från USA och kommer inom en vecka. Med samma tema såklart =)

En riktigt bild på mina speedskate kommer när jag har fått dem.

Det blir så att jag hyr en cykeln inför tävligen, pengarna räcker inte rikigt till. Tyvärr är den cyckel blå. grrrrrrrrr

Så snart redo för den tävligen. Fördelen med denna klassikerna är att jag kommer vara först på jorden att göra den! För såhär ligger det till, det finns egentligen ingen singaporeklassiker, jag hittar helt enkelt på en egen. Har inte kommit på de två andra utmaningar, men de kommer. Om jag hade en cykel så finns de en 300k race ute på malaysiska gator om några veckor. Om jag kunde springa fanns de en 100k löpning i djungelterräng. Men ska komma på något, få se om jag hittar ett team här. Finns en hel del adventuretävlingar som verkar vara rikigt roliga. Oftast får man inte reda på alla utmaningar/grenar i multi adventuretävlignarna, utan det blir suprise. Här är ett citat från en hemsida som arrangerar en av alla adventuretävlingar:

Participants of the SAFRA AVventura Rough Ramble had to run, bike, kayak, scale a towering 25m rope ladder, sport climb, rope ascend, abseil down rugged slopes with their bikes slung over their shoulders, do water crossing and clear a jungle trail.

Ballt.

Annars har helgen varigt rätt så stillsamt, klockan är nu två på söndagseftermiddagen och jag har enbart gått ut ur rummet för att äta en macka. Det är inte soligt ute. Jag har inget o göra. Jag vet inte vad jag ska hitta på. Lite trist. Men så kan de bli ibland.


Inte min dag idag

Nej idag har de verkligen inte varigt min dag idag. Sov rätt så dåligt/oroligt inatt så blev dåligt med sömn. Humöret på morgonen var inte det bästa så det slutade med att jag kom 1,5 timmar försent till jobbet. Klara mig bra till lunch. Valde favvorätten vilket är "fried dry hor fun noodles." Yummie =) Riktligt inoljade nudlar med små räkor och massa annat gojs. Men precis när jag har ätit upp sa kollegan till mig att jag ska vara medveten om att det jag åt är en kaloribomb! 

Eftermiddagen kom tröttchocken och det var väldigt svårt att koncentrera mig på jobbet. Gjorde inte mkt nytta.

Provade på ett gym i stan, var ok, var inte så motiverad att gymma så det var lite dumt o beta 170:- för den engångsbiljetten. Enda positiva jag kan komma på idag är att på gymmet fanns en våg, och den visade 5 kilo mindre än vad jag någonsin har vägt det senaste tre åren (det innebär 15 kilo mindre än mitt toprekord). Men det var lite väntat eftersom förra veckans byxköp var i alla i mindre storlekar och av mina skärp är det bara ett skärp som egentligen gör någon nytta.

Har inte tänkt på vikt under tiden jag är här, det är bara en biverkning av mitt nya mål som jag har. Anders ska göra Singapore klassikern!

Om jag var hemma skulle jag fokusera på att göra den svenska halvklassikern, men eftersom jag inte är i Sverige utan i Singapore så får jag anpassa mig. Mer info om den klassikern kommer snart. Nu e klockan mkt dags för mig o nanna.

Bloggens bild blir en bild tagen från ön Palau Ubin som jag var och cyklade på i måndags. Horisonten visar Malaysia.


Mountainbiking på ön Palau Ubin



kommer lägga upp mer bilder och information om denna dag under tidens gång. Uppkopplingen är långsam så enbart detta har tagit några timmar för mig. Men det handlar om en trevlig dagstur iaf! Nu är klockan redan tio över elva på kvällen och ska upp klockan sju imorgon. Godnatt på er alla!

Såhär får ni tag på mig, btw

Har ju ännu inte berättat att jag bytte nummer andra dagen här nere i Singapore. Mitt "nya" nummer är +65 9192 1061

Om ni vill skänka gåvor så gör ni det till denna adress:
Anders Jonsson
1 St Michael's Rd,
#06-01
Singapore, 328006

Sedan har jag ju bestämt mig att alla inlägg måste ha någon bild tagen där jag är. De bilder jag valde idag är tagen första/andra veckan här nere. Jag är med i en fotoklubb inom företaget och denna eftermiddag fotograferade vi en gammal malaysiskt tågstation i Singapore. Till höger har vi trevliga Nicholas som är en av brandingenjörerna på kontoret.

Första fotosession.

Eftersom denna bild ovan kom upp var jag tvungen att lägga upp även denna, när är den tagen tror du?
Första fotosession.


.
Perongen.


Framsidan av den gamla tågstationen.

Kram på er alla!

Vandring i ett naturreservat mitt i Singapore, 7nde lördagen

06.50 ringde klockan denna lördag morgon. Det är sjukt tidigt. För mig så brukar det vara en tid så jag nyligen har lagt mig. Men det är vandringsdag, så jag gick upp. Ja vandringar kan få mig att ibland gå upp tidigt, ibland behövs en bomb slängs in i tältet med hög technomusik för att jag ska upp. Det har hänt, haha var en bra cykelresa det där... Nu när jag kom fram till naturreservatet och träffade alla andra så började det ösa regn. Och när jag menar öste ner så menar jag monusregnsös!

Så det blir taxi och bil till närmast shopping mall och äta en till frukost. Så här såg min andra frukost från denna dag (väldigt mkt bättre än den första)

.


Mixade underbara frukter, dragon fruit fick fokusen på denna bild. Vattenmelon gömmer sig bakom och såklart mera honungsmelon och massor av mera ananas.


Färgglatt golv där vi satt och åt.


Sedan tillbaka till naturreservatet några timmar sedan. Tyvärr har vi sjunkit från 7 personer till 5 personer pga vi började några timmar försent än det var tänkt. Vi hamnade i någon typ av djungel bara efter några minuter.



Efter några minuters promenad.

Här har vi den tapra skalan.

Från höger till vänster: 

Per, Angela, Emma och Ioana

Emma och Angela är brandingejörer på företaget Arup som jag jobbar på. Per är ihop med Emma. Iona träffade jag under midsommar. Hon jobbar samma företag som Linda som tog med henne till den svenska midsommarfirandet. Per har tagit emot en tennisutmaning från mig, blir nog spel nästa vecka =)

Här en softig skölpadda som flyter på sjön.


Uppe på ett torn, men usikt över området.

Jag är nog lite starkare än Per, men i tennis är de inte styrkan som är avgörandet...


Angela vinkar från marknivån, detta är efter några timmars vandring så hon orkade inte riktigt gå upp.

Man kanske inte ser det, men denna myran ar sjuuukt stor, jag är i en djungel ffs!

Känner inte rikigt igen stammstrukturen...

Mer konstiga stammar.

kram på er alla!

Tidigare inlägg
RSS 2.0