Blog bytt plats

Min nya blog är https://lifebyanders.wordpress.com välkommen dit.
My new blog is https://lifebyanders.wordpress.com see you there!
 
 

Lite Vardagsliv

Hejsan tänkte dela med lite vardagsbilder och information om vad som händer i vardagen där jag bor nu i byn Sandnes.
 
Boeende i Sandnes
I början av Augusti flyttade jag in i centrala Sandnes. En stad som jag tycker liknar väldigt mycket av staden Kunsgbacka som jag kommer ifrån. Jag har fått en stor flyttlass från Kungsbacka som står och fyller min hall och lägenhet. Men i vardagen blir en del upplockning och här kommer en bild då jag försöker stapla stolar så mycket som möjligt! Det gick bra, förutom fortöljen jag staplade alla dessa stolar på, den gick lite lite sönder :S
 
 
 
Vad att göra med alla mina trubbiga knivar?
Eftersom Daggen och Annette tydligen berättade för mig när det var på besök att alla mina knivar är trubbiga, vad ska jag göra med dessa knivar? Enkel svar, ett ypperlig bra tillfälle att prova på att försöka öppna kokosnötter! Skoj och gott var det också! Kommer lätt skaffa flera kokusnötter.
 
 
Dalsnuten, min nya favorit tur
Kungsbackaskogen har alltid varit en ställe som jag älskar att ta en löprunda i, men tror nog allt lilla Dalsnuten är ett strå vassare. Så Dalsnuten är ett berg en bit bort från Sandnes, har besökt den toppen många gånger, mestadels efter jobbet. Det blir som en skön träningspass med cycling och löpning/vandring i terräng och sedan cykling tillbaka. Senast för några dagar sedan då jag pressade på i ett tempo i rätt så hög puls. Sista backen som är 1,4km lång med en genomsnitt lutning på 9,8% pressade jag i genomsnitt puls på 176bpm och toppade på 182bpm. Men belöningen av detta träningspass som tar total 1h och 15min är total värt det!
 
Norsk Körkort
Jag skulle vilja tacka den tjuven som tog min plånbok från omklädningsrummet när jag hade en härlig träningspass i Delphinbadet i sköna staden Lund. För nu har jag fått ett nytt och det blev ett norskt! Vet inte varför jag var lite extra glad denna dagen men jag bara var.
 
Jag syns på TV (dålig vinkel, men ändå)
I en helt vanlig vardag så syns jag på riks-TV, från Haugesund Triathlon, jag är personen i svart till vänster.
 
Ett annat och bättra sett att komma ihåg ett Triathlon event
Skaffa tatuering!
Bilden tagen 06:07 på morgonen innan racet:
 
Och såhär har jag sett ut i en månad:
HiHi.
 
Lite random i Sandnes
Internationell rullskidortävling men alla toppstjärnor i längdåkning tävlar i Sandnes sentrum, skoj att titta på, Northug var inte så bra som alla hade hoppas på.
 
 
Det fanns även en skidskyttebana mitt i sentrum!
 
Kram på er alla!

The Apartment

Yes, I love my apartment, just a little bit lonely to walk around in this big one.

The Entrance, taken from outside.

The hall.

Toilet.



Living room.

Living room and kitchen.


Living room with some part of my view.
Part of the bedroom.
Balcony attached to the bedroom, picture taken from living room window.
Shared balcony with too other apartments.
Picture of the house in HDR.


View from living room.
View from living room.
Fjord 500m from the apartment (fish eye motive).

I have a storage room as well, but its not fixed yet!

Blogg - Start Over - In Stavanger

Hi Everyone! Time for me to start over the blog again. I have now arrived in Norway and will be here for a while. I will update this blog in the beginning of my journey and then later it will be dismissed just as it did in Singapore. But this time I'm telling you that staight away! So you dont need to wait for updates. Anyway, update once per week first 2 month its my target for this blog so you all now little bit how I am doing in Stavanger.

This journey actually started in Lund where lots of packaing have been made and traponst to a hub in Kungsbacka. First picutre of this start-over-blogg will be this one:


Propeller plane by wideroe, Gothenburg to Oslo.

This is the symbol of my new journey! I think I have never fligt a propeller plane before, but hey, Stavanger is not like Singapore ;)

I thought everything in the begining will go super smooth, but nope, just when departed in Stavanger it all started. Ther flight company have lost one of my baggage! Contacted services personel and they contacted security and other personell to find my baggage. After lots of looking the baggage was found, dropped and lonely in a sad corner.

Next thing was to get apartement key from Main office, Statoil. When I arrived, there was no key. This part of the blog Im actually writing at the entracen of statoil with no apartment to stay and lots of baggage. My contact do not answer the phone or email, im getting worried! But hey, it is 14:00 now in Norway and it is Friday! so you cant expect them still working!

Over and out

PS: I have super high expectation of my apartemnt and I think they will be fulfilled

The Polygon Monarch 2.0 great sale only $195.

Hey you find my ad about the Polygon Monarch bicycle Im selling! Ive bought during chinese new year this year and only used the bike for couple of days. It is well cared and I have stored the bike in my apartment when Im not using it. The bike is equiped with the good SHIMANO TOURNEY gear sets with the popular polygon framework, and you got it for only $195! The retail price in a cheap outlet in singapore is $250. Call me 9192 1061 or mail me at [email protected] for arranging a visit, im staying at Aljunied mrt. Visit can be arrange after working hours.
polygon1polygon2polygon3

The specifications:
HI-TEN FRAME
FORK SR W/ PRELOAD ADJUSTER
FRAME SUSPENSION N/A
HANDLEBAR STEEL
BAR END N/A
STEM STEEL
ROTOR/DETANGLER N/A
HEADSET POLYGON
SADDLE POLYGON
SEATPOST STEEL
CHAINWHEEL 48Tx38Tx28T
BOTTOM BRACKET BALL RETAINER
CHAIN KMC Z30
CHAIN GUIDE/CHAIN COVER N/A
CASSETTE SPROCKET/FREEWHEEL SHIMANO TOURNEY 14-28T
SHIFTING LEVER SHIMANO TOURNEY - REVO SHIFTER
BRAKE LEVER PROMAX
FRONT DERAILLEUR SHIMANO TOURNEY
REAR DERAILLEUR SHIMANO TOURNEY
FRONT BRAKE ALLOY V-BRAKE
REAR BRAKE ALLOY V-BRAKE
DISC BRAKE ROTOR N/A
PEDAL PLASTIC
TYRE 26” x 1.75”
TUBE AV VALVE
RIM ALLOY SINGLE WALL
SPOKE STEEL
FRONT HUB STEEL 36H
REAR HUB STEEL 36H


Provade på en svensk restaurang, Fika

Jag provade på en svensk restaurang här i Singapore i lördags som har det fina namnet Fika. Ohhhh, va gott det var!
Behöver nog inte ger en så noggrann förklaring vad jag åt. Mums!



Ska tillbaka en dag och prova på lite mera av Fikameny, som köttbullemacka med röbetersallad :) ohhh

Den japanska stora nyårsrean är fixad!

Det stämmer, jag kommer shoppa under den stora japanska nyårsrean. Eller rättare sagt kommer min kollega shoppa åt mig eftersom jag kommer vara i Singapore då. Den japanska nyårsrean är lite speciell jämfört med många andra. Det är så nämligen att man köper grisen i säcken, och köpa grisar i säckar verkar vara helt enormt populärt i Japan! Så jag har bestämt mig att köpa några gris i säckpresenter. Nu är det så att varje butik har sina egna grisar i sina egna säckar så det gör att man har bra koll vart för gris som köps. Dessutom namnges säckarna med storlek så att man får rätt storlek på grisen. Jag ha funderat i flera flera veckor vilket märke/butik som jag kan tänka mig köpa en gris. Tankarna har varigt långa och till slut har jag kommit på att en gris från märket Billabong skulle sitta bra! Affären garanterar är grisen du betalar är värt minst tre gånger mera än grispriset, dessutom garanteras att det inte är en utgående modell. Därav rea!

Så vilken storlek har jag? Det blev en promenad till en Billabongaffär i Singapore och provade ut. Bilden längst till höger är dagens måndagskläder jag hade på jobbet. Blev faktiskt fjällrävenskjortan idag, var längesedan jag använde den.

Vart som mer händer denna vardag är att jag ska ner i poolen o kråla lite! Har en kollega som är duktigt krålare och gav mig några tips hur man ska kråla när man kör ett triahtlon, får se hur det går!

Måndagsprovning i en Billabongaffär.

Annars har jag lite ont i knät, känner av det när jag går i trappor varje dag :/ Blir o köra igång sjukgymnast snart.

puss o kram från Anders

Jag är nu en triathlet

och jag kommer fortsätta att vara det, triathlon är här för o stanna, för det är så fruktansvärt roligt, jag har en så enorm träningsverk att jag kan inte gå i trappor och har svårt att resa mig från en stol, och då blev det ändåså dubbel thai massage för min del igår efter loppet =)
625 triathleter utförde loppet. Placering blev 274 översiktligt och placering 20 av 24 bland män mellan 25 och 29 år kategorin. Så det finns en hel del att förbättra sig på.
Tidtabell

Vårplaner:
28 februari: Sprint Aquathlon, Singapore
4-5 mars: 4 alternativt 6 mil cyklingtävling, Singapore
3 April: Sprint Duathlon, Singapore
1 May: Sprint Triathlon, Singapore
21-22 Maj Olympisk distans triathlon, Indonesien,
alternativt samma helg the great wall marathon, Kina.

Lagt ut en youtubeklipp över stranden där racet börjar:

Certikat.

King of the Road

Det var langersedan jag uppdaterat denna blogg. Jag vet. Sedan seanste inlagg jag jag besokt 3 andra lander under fyra weekends, indionesien, malaysia (tva ganger) och nu ar jag i Thailand. Nej jag kom inte till cambodia, missade flyget, ja den dar resa var en jakla med spannande resa. Men nu kort om phuket dar jag ar nu, imorgon ska jag kora ett triathlon i olympisk distans. Menas 1.8km simning, 55km cykling slutar med 12km lopning.

Landade pa phuket runt 10 pa torsdagskvallen. Kom till hotellet, fixade lite pa cyckeln, vi somnade runt halv 2.

Fredag del1:
fyra o en halv timmar somn, klockan ringde vid 6 pa morgonen. Jag borjade fixa det sista pa cyckeln, pumpa deck, dra at styret osv. Tog morgon cyckelpromenad fran suri beach som vi bor pa till lagoona beach pa phuket. Traffade pa 100 andra morgonpigga athleter for en traningscyckelrunda.

Rundturen var helt underbar! 55 km som jag ska ta imorgon igen. Med polisen framfor som eskorterade oss och vid varje korsning och varje horn fanns poliser som stoppade trafiken for oss. Kom till flygplatsen sedan var de motorvag soderut en bit. Hela ena sidan av motovagen avar avstangd at oss :) Tvafilig motovag fast bred for tre filer bara for oss cyklister, kande mig som King of the Road :) var en harlig kansla, bland de basta cykelturer jag har haft! Behover ej bry sig om trafik, cyklar pa exotisk plats, det gar fort med sin roadbike. Fick mig att paminna hur mkt jag alskar att cykla, bastra transportsattet nogonsing. Kommer ihag Kiviks backar o danmarks ostkust, vackert :)

Fredag del2:
Fy i helvettte vilken javla o phuket ar! Det ar ju for tusan en javla vulkano! Inte en vulkan, utan flera! O den jakla 55km turen tog oss pa sma vagar upp o ner fran alla javla vulkaner! Mjolksyran i mina ben blev ihardig. Star upp o pumpar i ettans vaxlel o bara trycker. Sjuuukt jobbigt. Tour de france, respekt for de som cyklar dar. Har aldrig sett sadana backar, finns inte i Sverige, o verkligen inte i Singapore. Hor som helst for o aka ner for backarna blir de halla i bromsen ratt sa hart, korde ratt sa langsamt, sag att personen framfor bromsade, jag bromsade nasta allt vad jag hade, sedan kom en tvar 90 graderna kurva. Jag blev radd, bromsade allt jag hade, fick nastan "stop" pa bakjulet o det skulle inte bara bra (nar man ligger i over 30). Jag lag i 64 km/h i backen iaf, kanske kom ner till 30 vid kurvan. Jag var radd.

Men nu ve jag om kurvan och kommer ta den valdigt forsiktigt, ska inte ligga i 64km/h imorgon. I will be safe ;)

Eftermiddag bestog av ligga vid beachen, sola, ta nagra mojitos ta en dopp o skont vatten, ata pa buffe under kvallen.

Lordag (idag):
En liten morgon cyckeltur till laguna, tog det forsiktigt, for att inte trotta ut mig ordentligen. Bruden som ar har med mig glider i en rosa scooter bredvid mig. En bra mix. Hon gillar att glida jag gillar att trana sa det fungerar valdigt bra. Dagen gick kort for vi gick upp runt 11 och nu ar klockan 9 pa kvallen och nog ta o lagga mig efter bloggen. Kakede buffe igen, lag vid laguna beach ett tag, simmade lite, ingen alkohol.

Sondag:
05.15 kommer klockan ringa imorgon morgon, kommar vara trott. Jag tackar att loppet ar pa formiddagen for det ar sjukt varmt ute mitt pa dagen o eftermiddagen, iaf for trana. Inte for o bada ;)

Hors av sedan!


Jag meckar med cyckeln pa hotellet, klockan ar 1 pa natten nu, snart dags att sova.


Ar pa svenska resurang o karar buffe, frukvanst gott, har saknat potatisgratangen, mums :)



Jag gar pa shopping saklart, har provar pa en aerodynamis hjalm. Kopte inget. Men ar sugen pa o kopa cyckelklader dar det star phuklet triathlon. Marknaden ar oppen imorgon med, far se hur jag kanner mig efter min tur.



Tranistion area, bilder togs for en timma sedan solen har redan gatt ner, har finns 800 cyklar, den blaa fusion ar min cyckel.

Det varsta som kan handa i mig i Singpoare har hant

Sitter pa jobbet nu, fick ett skrammande mail fran en organisation som driver massa lopturern. Senast igar var jag ute o joggar med den. Jogging ar min puls, mitt hjarta. Las mailet

 

Inte bra, jo de e smoggigt ute om man sager sa, du ser inte langt nar du tittar ut, nastan exotiskt, jag anders ar en breddgrad fran ekvatorn, omgiven av fattigdom. Just de , tropiska regnskogen bredvid mig brinner, bonderna behover mark, for att kunna overlevna, regieringarna ar korrupta, massor av djurarter dor. Pratar om indoniesien och malaysia. Smoggen av allt rok ar sa hog sa de rekommendera en att inte vara ute. btw, imorgon aker jag till Kaula Lumpur, malysias huvudstad! Forra aret var smoggen sa kraftig att planen inte akte...Ska till brinannde centrum av tropiska varlden!

btw, jag skrams inte alls av smog, det att springarorginisationen som ar stoppad som jag inte gillar! Jag maste springa...det ar det som ar skrammande, slog rekord igar, 7km pa 34.17!  Smoggen kommer inte stoppa mig fran springa, kanske om vi kommer upp i 250ppm, ligger pa 100+ nogonstans nu...

fuck har ingen kamera sa jag kan ta kort pa allt dis, glomde den i jakrta for nogon vecka sedan:/

Tidigare utmaningar

btw, min musiklista som jag skrev för några dagar sedan har helt enkelt för tillfället slagit ut mina tidigare favoriter som var dessa låtar:
Racoon - Love you more
Damien Rice - The Blower's Daugter
Ardis - Shutgun
Lucie Silvas - Nothing else matters
Melody Gardot - Baby I'm a fool
Ane Brun - My lover will go
Eva Cassidy - Imagine
Israel Kamakawiwo'ole - Over the rainbow / What a wonderfull world
Viktoria Tolstoy - Jag vet en dejlig rosa
Louise Hoffsten, Esbjörn Svensson trio - Om dagen vid mitt arbete
Louise Hoffsten, Esbjörn Svensson trio - Kristallen den fina
Beatles - Al you need is love
Cornelis Vreeswijk - Polaren per är kärlekskrank
Cornelis Vreeswijk - Somliga går med trasiga skor
Gabriel Rios - Broad daylight
Jose Gonzales - Heartbeats
Jan Johansson - Visa från utanmyra
Lisa Nilsson - Säg det igen
Susan Ashton - Remember Not
Colbie Caillat - Bubbly - Acoustic version
Calle Kristiansson - Walking in memphis
Yolanda be cool & DCUP - We speak no americano
Låtar som är fortfarande bra! Ge mig gärna tips på flera goa härliga låtar!

Är i Kambodja om 30 timmar =)

När jag tackade ja till detta jobb hade jag i åtanke att jag ska passa på att åka runt i sydostasien, men efter 3.5 månad har jag fortfarande inte rört mig från gränsen! Men om 30 timmar är jag i Kambodja, flygbiljetter köptes igårkväll! here i come!

Mina kolleger har bara skrämt iväg mig hela tiden, lunch efter lunch, jag berättar mina nya äventyrliga planera jag har kommit på och så skrämmer de iväg mig. Men nu är de slut med det!

A en lunch för en månad sedan: Jag vet vad jag ska göra ska ta den där färjan till den där staden (glömt var det hette) därfårn ska jag bara cyckla vid kusten.

Ruth: Skrattar, skrattar mer, jag skulle inte göra det om jag var du. Bär du en rolex och promenerar vid den gatan kommer de med en tvåhjuling och cuttar hela handen!

A en lunch några veckor sedan: Jag tänkte åka till samma ställe fast åka bil runt.

Ruth: Skrattar, du vet väl när polisen stannar dig att de egentligen inte är polisen och det kommer råna dig allt du har? Du är inte säker i en bil. Fattar du inte att den delen av malysia är farligt? Går du i en stad i det område så är risken stor att du får en kniv vid halsen och blir rånad!

A för några dagar sedan med sprudlande glädje: Nu vet jag vart jag ska cykla! Jag ska till indonesen och cykla på ön bintan =) har hittat en kanonrutt på nätet!

Angie: du, Indonesien/bintan är inte bra, verkligen inte för dig, när jag var där sist så kastade ungdomar massa sten på mig bara för jag har ett kinesisk utseende. Undrar var de gör när de ser dig...

A desperat: Faan då får väl cykla i Singapore då!

Angela, ruth, Angie: Du anders, cykla i Singapore, det är farligt, varför är du så sugen på att cykla egentligen?
A: ghaaa! =)

Så nu ska jag iaf till Cambodioa (ingen cykling) och jag nämnde detta till mina kolleger EFTER jag har köpt biljetter =)

Var på ett stort fågelzoo för två veckor sedan så här kommer mina två favoritbilder från den dagen.
Fågelzoodagen var ett event för företaget som jag hjälpte till att anordna! Dvs bilden längre ner där jag är målad är från samma dag.

puss o kram på er!

Kläder + löpning = falskt

Förra inlägget som jag skrev för några minuter sedan fick mig att tänka på kläder o löpning. Kläder är så onödigt, varför ha kläder? Räcker med någon minimalt för att hålla paketet på plats. Körde tuffaste "väderlöpningen" igår, mitt på dagen, strålande sol, 95% fuktighet och 34 grader varmt. Nä fy faan va jobbigt! Efter 4 sekunder så har vikten på dina kläder tredubblats av svett och tynger ner dig som om du bar på en tung grävmaskin på ryggen. Ja de låter jobbigt, o det är det.

Jag har köpt ett par riktigt osexiga tunna askorta löparskjorts (som jag bara ääälskar) med slits på sidorna. Sökte på google för tänkte lägga ut ett exempel och så kom denna bild upp.
Något som inte stämmer i mina ögon sett.

Antingen är det jag som sakta med säkert förändrar mitt synsätt till hur vita kvinnor är dimensionerade på grund av jag mestadels ser de asiatiska proportionerna, men jag fattar inte, kan man ha så långa ben? Ser ju sjukt ut..kanske jag som börjar bli sjuk...magen är iaf fin! =)

Gonatt!

Jag gillar musik

Musik finns överallt. Onsdagar e de salsakurs, fredagskvällen eller lördagskvällen är det utgång på någon klubb. Helgen blev de lite live konserter, varje kväll så sätter jag på spotify och lyssnar. Och ibland sjnuger jag högt ute på gatan så alla asiater börjar le, skoj =) för vem bryr sig för att göra bort sig? Jag gör ju redan bort mig med att ha blåa ögon så kan lika gärna bre på med mera!

För några veckor sedan tränade jag i ett ställe som kallas för east coast (jag tränar där en gång i veckan nuförtiden). Nu råkar det vara sjukt svårt att komma bort från east cost för en stor motorväg är i vägen och man måste förbi den via gömd tunnel. Jag kom till east cost via den gömda tunneln innan träningen men visst inte riktigt var den låg. Såg en vacker ung asiat så frågade henne hur man kom över motorvägen på kortas sätt, höger eller vänster? Hon svarade höger. Jag gick åt höger. Det var fel håll. Så efter en kilometer fattar jag att jag har blivit totalt lurad. Men på glad humör började sjunga björn rosentröms låt (på svenska såklart)
Det stod att du var snygg,
men du är ful, jag har blivit lurad
Du skrev nåt om ett slott,
det här är ett skjul, jag har blivit lurad
Ännu roligare är att jag kunde mera än just refrängen så jag sjöng refrängen om och om och om igen =) Klockan är 10 på natten, det är mörkt, hamnade i ett bostadsområde, jag e glad ändå, jag hittar en busshållplats, trodde bussen som kom skulle gå norrut, åkte nog västerut, var totalt vilse, tog mer än en timme att komma hem...

När det regnar (vilken det gör nästan varje dag) smånynnar jag på Walking on sunshine av Katrina & the Waves. Bästa låten på jorden, gör mig alltid glad. Var en natt fem på morgonen, har festat på en ö, skulle gå från taxi bara 800 meter hem. Det bara öste ner, o öste ner. Har aldrig uppleva sådan skur! Jag tog av mig kläderna på överkroppen, går mitt på gatan o sjunger walking on sunshine mitt i Singapore centrum! (5 på morgonen är rätt så dött, så det funkar o göra så enligt mig)

East Coast.

Cyckel o rollerbladesbana på east coast. Till höger är löparbana och ännu mera höger är beachen.

Bild på tagen på en familjevent som jag var projektledare för. Fick stödja mina kolleger som hjälpte till med ansiktsmålningen.

Mina mest lyssnade låtar i singapore är:
1. Jon Mayer - Who Says
2. Jon Mayer - Neon - Live at the Nokia Theatre
3. Erlend Bratland - Mad world
4. Elin Ruth Sigvardsson, lars eriksson - Love
5. Pixie Lott - Mama Do (uh oh, uh oh) Acoustic Version
6. Orup - Regn os mig
7. Beatles - Come together (Ger underbara Californaroadtrip minnen)
8. Sofia Karlsson - Flickan och kråkan
9. Kate Perry - Thinking of you (Acoustic Version)
10. Frida Snell - Bullet With Butterfly Wings
11. John Mayer - Free Fallin' - Live at the Nokia Theatre
12. Sverige - Mannen från andra sidan

btw, se på formula one i verkligheten är ballt. Ska försöka få ner det i bloggen en vacker dag =)

Puss o kram!

Utveckling

Jag är lat, läs länk: http://suddenlyinasia.wordpress.com/2010/09/17/waving-from-the-zenith-gre-word/
Jag är A.
orka skriva det själv, dessutom skrev min flatmate Kiersten på väldigt bra sätt så jag kunde inte göra det bättre =) det där var igår kväll. 

Lägenhetsutvekling:
Första tre veckorna bodde jag på en lyxigt ställe i centrala singapore, företaget betalade.
Nästa boende som jag har bott nu i två månader har hållit minst samma lyxiga standard (sorry blev bara bilder på mitt rum, inte 50 meters långa poolen, en lyxköket med fina vardagsrum....) men ligger mera offset i ett litet tråkigt bostadsområde. Nu flyttar jag till en mindre fint ställe, kommer gömma mig i ett litet mörkt rum... när jag berättar vart jag ska bo så blir svaret från min kolleger....jaha...ja det är ingen steril miljö iaf! =)

Helt enkelt jag flyttar till singapore red light district. MEN hört från minst 10 olika källor bästa lokala krabbrestauranghak finns i det området, så jag e nöjd! Området är malaysiskt centrum, är lite rädd för malaysisk mat, har gått på så många nitar, speciellt efterätter. pratade om dem idag, min malaysiska kolleger bara skenar av glädje =) säger att de e bättre i malaysia, men men tvekar om det räcker för min del...

Har varken bild tagen på pool, lägenhet, eller red light distict. utveckling då? men någon bild på mig lat då? =) fasen blir ingen bild denna gång!

RSS 2.0